银耳百合木瓜牛奶

【简介】：冬季气候干燥，需要内外调理，才能让肌肤显得水嫩水嫩。

女人天生爱美，能自己做食疗就更舒服了。

这种简单的牛奶饮料既经济又保湿又美容。

一杯甜品放在冰箱里可以保存好几天，非常方便！ 　　材料　　雪耳一根，冰糖10颗（不喜欢太甜的）　　百合干（没称重）20颗左右，龙眼肉10颗　　木瓜1个　　配件　　水3碗，纯牛奶1瓶　　银耳百合木瓜牛奶制作步骤　　1.材料：冰糖、圆肉、百合浸泡洗净，　　2。

银耳泡发，洗净，切去根部。

？盖上炖锅，放入蒸锅内加水，中火煮沸约45分钟　　6。

将2颗、8颗木瓜洗净，切成　　7块。

将种子挖空　　8。

将甜品倒入木瓜中，盖上蒸锅，煮约15分钟　　9。

加入一些炼乳或牛奶即可享用　　10。

也可以直接用碗加入纯牛奶饮用或冷藏后再饮用。

　　11。

美容、保湿、美味！ 　　小贴士　　木瓜炖雪梨或者燕窝都可以。

做甜点的木瓜一定要彻底煮熟。

也可以将木瓜直接切块放入炖甜品中拌匀。

根据自己喜欢的甜度添加冰糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。