鳗鱼的5种营养吃法

【简介】：鳗鱼的做法有很多种。

一起来看看最营养的家常做法，赶紧学起来吧！有很多食疗作用哦~ 　　烤鳗鱼　　材料：鳗鱼500克　　调料：花生油25克，酱油5克，蒜头（白皮）10克，姜5克，味精2克，花椒2克，3个盐克、淀粉（豌豆）5克、香油10克 　　功效：适用于风寒湿痹、筋骨衰弱、产后体虚等病症。

具有补虚、强筋骨、养血止血的作用。

影响。

　　方法　　1.将鳗鱼洗净，切成薄片； 　　2。

将姜、蒜切成片； 　　3。

用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉熬成芡汁。

　　4。

锅置火上，加入花生油，烧至70%热，加入鳝鱼翻炒，然后加入姜、蒜、酱油翻炒均匀，倒入肉汁，淋上芝麻油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。