香醋花生

中式美食 2024-01-08
导读花生也被称为长寿果。 地球上的每个人都知道花生滴的营养价值。 但花生油脂含量高,热量高,有一定的油腻感。 香醋中富含的各种有机酸正是解腻、产生香味的物质。 因此,花生与香醋可谓美食中的“神仙搭配”!所以,今天这道滴酒小菜,不仅可以降血压、减少胆固醇堆积,更重..

香醋花生

花生也被称为长寿果。

地球上的每个人都知道花生滴的营养价值。

但花生油脂含量高,热量高,有一定的油腻感。

香醋中富含的各种有机酸正是解腻、产生香味的物质。

因此,花生与香醋可谓美食中的“神仙搭配”!所以,今天这道滴酒小菜,不仅可以降血压、减少胆固醇堆积,更重要的是制作简单,味道鲜美!朋友小聚时,如果聪明的“王者”端上一小盘,那就相当“时尚”了。

值得提醒您的是,一次不要煮太多。

最好让他们吃得太多,这样他们自然就会一直想着你!呵呵... 配料:花生、镇江醋、白糖、水淀粉、香油、生抽、香菜。

做法:1、冷锅中倒入冷油(少油),小火炒香; 2、锅中加入3汤匙香醋和1.5汤匙糖,拌匀小火煮沸,加入1.5汤匙水淀粉将酱汁煮至浓稠; 3、关火,加入少量生抽和香油,调成如图3所示的酱汁; 4、等酱汁完全冷却,加入适量冷却的花生米,撒上香菜碎拌匀即可。

小贴士: 1>冷锅将花生米炒熟,冷油(少油)小火,炒至花生米发出“啪”的一声,然后立即关火,摊在大盘子上,让其自动冷却,否则花生可能会烧焦; 2> 炸好的花生米出锅前喷洒少许白酒,可以让花生米更加酥脆; 3>调味料的味道可以根据个人喜好调整,可以用筷子稍微尝一下。

然后再决定是否需要调整; 4> 调味料和花生米一定要冷却后再混合,否则花生米不脆; 5>同上,最好立即拌匀食用; 6>未用完的酱汁可以密封保存冷藏数天,但最好尽快食用。

酥脆的花生裹着一层糖醋酱。

细细品味,还夹杂着一点香菜特有的香味。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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