海参山药鸡汤怎么做

【简介】：初秋，正式是补充营养的最佳时节。

要适当补充营养，也就是民间所说的秋膘。

所谓秋膘就是吃肉，但秋膘就是要吃的。

不要盲目。

今后小编给大家推荐一系列秋季减脂食谱。

今天小编给大家推荐秋季发胖食谱——海参山药炖鸡汤。

我们来看看海参山药炖鸡汤的做法　　海参山药炖鸡。

鸡汤　　主料：鸡肉1200克（土鸡，国产），山药2根，海参140克（泡水）　　辅料：红枣4颗，葱姜适量，少量陈皮1片，大料2颗，盐适量　　海参山药鸡汤的做法　　1.将鸡肉切块洗净，先用冷水浸泡，泡去血水　　 2.锅中烧热水，放入鸡块备用。

　　3。

海参提前准备好　　4。

山药去皮切块　　5。

红枣、陈皮、葱、姜切段，备用大料　　6。

将鸡块放入砂锅中并加满水。

加入红枣、葱、姜、陈皮、大料，然后倒入适量料酒，中火煮沸，然后转小火慢炖　　7。

待鸡肉能用筷子刺穿后，加入山药和泡好的海参煮30分钟左右即可食用。

如果想吃方便，也可以把海参切成片　　更多菜谱推荐请点击每日菜谱专题　　更多家常菜谱推荐请点击每日首页-熟食菜谱推荐　　更多粤菜家常菜谱尽在每日粤菜家常推荐　　更多四川家常菜谱尽在每日四川家常菜推荐　　更多湖南家常菜谱在每日湖南家常菜推荐　　更多鸡汤点击查看菜谱：鱼腥草炖鸡汤的做法。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。