枸杞排骨汤的食疗作用及方法

【简介】：枸杞排骨汤具有滋补肝肾、强筋骨、祛风明目的功效。

　　排骨是男女老少都喜欢吃的一种食物。

排骨炖汤也是一道美味。

今天小编给大家介绍一下枸杞排骨汤。

枸杞对于补肾有非常好的作用。

很多人如果你喜欢吃肉，那么你就可以大饱口福了。

你一定会喜欢枸杞排骨汤。

　　制作枸杞排骨汤的材料：　　主料：排骨（大排骨）500克　　辅料：枸杞25克，生地黄15克　　调料：小葱10克、盐5克、酱油10克、味精1克　　枸杞排骨汤步骤　　1。

将枸杞捣碎； 　　2。

将排骨洗净捣烂，切块备用； 　　3。

先将原料放入砂锅内加适量水煎煮，去渣； 　　4。

然后将排骨放入砂锅中，小火煮至肉熟； 　　5。

加入葱花、盐、酱油、味精调味。

服务。

　　功效：　　1。

补肝肾、强筋骨、祛风明目； 　　2。

适用于肾虚劳损、身体虚弱、眼睛干涩、风中流泪等。

　　饮食禁忌： 　　枸杞：一般来说，枸杞不宜与过多的温茶补品如龙眼、红参、大枣等同食。

　　地黄：本品与萝卜白不相宜。

、韭白、葱白。

　　以上步骤就是枸杞排骨汤的制作方法。

你学会了吗？再次提醒大家注意饮食禁忌。

它营养丰富、味道鲜美，应适量食用。

补肾是一个过程。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。