如何做美味的砂锅红烧鱼头

【简介】：如何做美味的砂锅红烧鱼头？鱼头味道鲜美，用砂锅煮出来，香气浓郁，营养十分丰富。

快来看看如何制作吧！ 　　砂锅炖鱼头 　　鱼头营养高，味道好，富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。

对降低血脂、健脑、延缓衰老有好处。

它有助于增强男性性功能。

有降血脂、健脑、延缓衰老等功效。

　　原料　　主料：鱼头700克　　辅料：适量的油　适量的盐　料酒2汤匙　生抽3汤匙　老抽1汤匙　生姜30克　青蒜2颗　洋葱半个　　步骤　　 1.鱼头一个　　　　2。

洗净，对半切开，然后加入盐、姜、生抽、料酒腌制入味　　　　3。

洋葱和青蒜，姜备用　　　　4。

油烧至80%热时，将鱼头朝下，煎　　　　5。

两面煎至金黄色时，捞出鱼头。

一边加入洋葱、青蒜、姜翻炒片刻　　　　6。

砂锅烧热后，加入油，将砂锅底部的洋葱和青蒜炒香　　　　7。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。