过年吃什么可以解腻呢？七款美味解腻的美味食谱

【简介】：春节将至，家家户户都要准备丰盛的食物。

家宴上油腻的食物较多，适当准备一些油腻的菜肴。

食谱有利于健康饮食。

那么，过年应该吃什么菜解腻呢？小编给大家分享了七种美味可口的消脂食谱。

　　吃什么食物可以解油腻？教你如何做油腻的菜肴。

春节期间，很多人都习惯吃大鱼大肉。

节日过后，很多人出现食欲不振、消化不良的情况。

如果你爱美，你是否发现自己胖了几斤却不好意思照镜子？那么快来看看清淡可口的菜肴，解解疲劳吧。

节后清肠解疲劳至关重要。

　　过年吃什么解油腻？七种美味解腻的美味食谱　　1.炒莲藕　　材料：莲藕半段、黑木耳1小把、胡萝卜1/2根、荷兰豆1把、山茶油1茶匙、盐1茶匙　　1。

莲藕去皮洗净，切成均匀的薄片，豌豆去头尾，干木耳浸泡撕成小片，胡萝卜切花　　 2.烧半锅水烧开。

煮沸后，先加入莲藕片和胡萝卜，然后加入荷兰豆和木耳。

焯水后捞出，晾凉沥干。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。