陈皮桂花粥

【简介】：此粥是适合当季的时令粥。

我非常喜欢它，所以我模仿了它。

味道非常好。

它使用银耳、柑橘、大米和桂花。

银耳粥滑糯。

上桌前撒点桂花，哇~~~~~~~~~~桂花特有的香味立刻就飘出来了，香味扑鼻！味道不错。

我看到一个介绍说：柑橘含有大量维生素和天然抗氧化剂，有降低血脂、抗动脉硬化的作用。

橘子果肉具有生津开胃的功效。

桂花对于滋养胃肠道特别有效。

它还可以清新口气、祛除粉刺、保持皮肤水嫩水嫩。

它特别适合女性。

　　主料　　橘子、银耳两三个、20克　　大米100克　　辅料　　干桂花2克、冰糖适量　　橘子、桂花的制作步骤粥　　1。

银耳用水浸泡15分钟，洗净撕成小片。

将橘子去皮并打碎成果肉。

将米洗净，用水浸泡半小时左右。

　　2。

锅中加入适量的水，用大火煮沸，然后倒入泡好的大米和银耳。

大火再次烧开后，转小火煮约40分钟。

　　3。

加入陈肉，大火煮沸，最后加入冰糖、桂花调味。

　　提示　　1。

大米在煮之前需要先用水泡一下，这样粥才会比较顺滑。

　　2。

需要等到粥煮好后才可以加入陈肉。

不宜煮太久，否则味道会变酸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。