适合春季补气降火的5种粥

【简介】：春天容易燥，最好多喝粥润气降火。

制作起来也非常方便。

滋补就是这么简单！ 　　红枣粥　　做法：　　取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温服。

　　功效：　　红枣有很好的滋补作用，可以养血安神，适合久病体质虚弱、脾胃虚弱的人食用。

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