推荐日常家常菜谱：虫草花炖乳鸽

【简介】：针对上班族每天为吃什么而烦恼的问题，土宝美食频道的小编想出了一个好办法推荐每日菜谱，消除饮食后顾之忧。

交给我吧，你就可以专心工作了。

今天小编推荐的是虫草花焖乳鸽和西兰花炒腊肉。

　　每日菜谱：水煮鱼、栗子、烧鸡、酱油面、萝卜丝、鲫鱼汤、手撕白菜、蒸蛋羹　　　　　　鱼香蒸蛋、鲜玉米三颗、豆腐、软草鱼片、洋葱木耳、炒土鸡蛋　　　　　　土鸡南瓜汤、猪肉碎、腐乳、空心菜、黑豆椒、牛肉辣椒、炒鸡蛋　　冬虫夏草炖鸽子的做法花　　1。

提前将虫草花泡在水里　　2。

将枸杞和干贝洗净，泡在水里备用　　3。

将乳鸽切成大块，放入水中焯烫　　4。

将山药洗净去皮，泡在水中，防止空气氧化　　5。

将焯好的乳鸽放入砂锅中，加入水、虫草花、干贝、葱段和姜片，用大火煮沸。

加少许米酒去除腥味。

老鸽至少要炖四个小时　　6。

用筷子将鸽子肉戳破后，加入枸杞和山药。

炖二十分钟，加盐调味即可食用 　　食用常识：　　“虫草花”不是花，它是人工培养的虫草子实体，属于真菌的一种。

为了与冬虫夏草区别，人们称其为“虫草花”。

虽然它只是一根金色的“草”，价格也不贵，但它的功效却和冬虫夏草差不多。

它们可以提高人体免疫力，保护肝脏，抗氧化，防止衰老，抗炎，消炎。

血压等影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。