7道冬季养生汤，滋补暖身

【简介】：冬天到了。

除了努力工作之外，我们还需要给自己补充足够的能量。

小编教你7道冬季养生汤，滋补暖身。

让我们来看看。

冬季养生汤的制作方法。

　　周一：五指桃乌骨鸡汤　　材料：一文乌骨鸡，五指桃100克，猪脊骨200克，戈登25克，姜三片，蜜枣3颗，盐适量。

　　方法：　　1。

将温氏乌骨鸡、五指桃、芡实等洗净，放入汤锅内； 　　2。

将猪骨放入沸水中煮一会儿，趁汤沸时放入； 　　3。

姜切三片，放入汤锅中。

倒入10碗水。

用大火将水烧开，然后用小火煮两个小时； 　　4。

上汤之前。

加入适量的盐调味。

　　功效：芡实具有补脾祛湿的功效。

温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，且脂肪含量极低。

此汤可健脾祛湿。

、消水肿、益气养生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。