香菇苦瓜家庭食谱

【简介】：夏季饮食养生宜吃苦菜，有助于解暑、增加抵抗力，尤其是现在天气炎热。

小编给大家推荐一道苦菜——香菇苦瓜。

，炒苦瓜带有浓郁的蘑菇香气，味道鲜美。

点击详情查看蘑菇苦瓜家庭食谱　　蘑菇苦瓜　　夏季清热增强抵抗力夏季食谱脂肪肝重热胃寒养生优质牙痛　　主料：苦瓜1个，蘑菇8个　　辅料：油适量，盐适量，蒜适量，辣椒碎适量，鸡精适量　　苦瓜蘑菇食谱　　1。

将蘑菇浸泡在热水中。

　　2。

将苦瓜对半切开，去掉里面的瓤，洗净。

　　3。

切好后翻盘，加点盐去除苦味。

　　4。

将蘑菇浸泡，洗净，切片。

　　5。

将腌制好的苦瓜用水洗净。

　　6。

油热后，加入大蒜炒香，然后加入蘑菇。

　　7。

然后加入苦瓜，翻炒。

　　8。

加入适量的盐和切碎的辣椒。

　　9。

炒至熟。

　　小贴士：苦瓜是用盐腌制的，可以去除苦味！ 　　更多菜谱推荐，请点击每日菜谱特辑　　更多家常菜谱推荐，请访问每日家常菜谱推荐　更多点击查看如何制作多味苦瓜类：五味苦瓜的制作方法、姜丝苦瓜的制作方法、豆腐酿苦瓜的制作方法、麻辣蒜味苦瓜的制作方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。