补气方人参姜小米粥

【简介】：补气方人参姜小米粥推荐菜谱，还有补血的功效！ 　　主料：小米100克　　辅料：人参10克，生姜10克　　做法：　　很简单。

将人参、生姜磨成粉，与小米一起煮成稀粥。

　　功效：　　益气健脾。

适用于脾虚、气虚、全身乏力，还可治呕吐、食不果腹等症。

　　禁忌： 　　小米：不要和杏仁一起吃小米。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。