海鹿角混合蘑菇养生汤的做法

【简介】：海鹿角，纯天然极地藻精华。

据说它是深海植物中最珍贵、最稀有的成员之一。

它具有极高的营养价值和低脂肪含量。

它还含有丰富的胶原蛋白，是很好的保健品。

下面，地宝美食频道小编给大家推荐一下海茸核杂菌养生汤的制作方法。

　　如何制作健康的海菇海菇汤。

怎样才能做出健康美味的海菇汤呢？ 　　先看一下原料： 　　主料：杏鲍菇　　辅料：香菇、金针菇（罐头）、高汤、姜　　调料：胡椒粉、盐　　1把海菇提前剪掉，用清水浸泡十到十五分钟，浸泡时加入料酒去除腥味，清洗干净。

　　海菇的膨胀力很强，所以不需要一次泡太多。

　　2 杏鲍菇、香菇、金针菇洗净切片，姜切片备用。

往锅里加水。

水烧开后，加入泡好的海菇核，煮3-5分钟。

　　3 加入杏鲍菇、香菇、金针菇和姜片煮滚。

添加素食蘑菇高汤、盐和胡椒以增强风味。

　　海菇养生汤食疗秘诀　　1.杏鲍菇具有降低血脂和胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫力、预防心血管疾病等功效。

　　2。

杏鲍菇营养丰富。

它富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、镁、铜、锌等矿物质。

它能提高人体免疫功能，具有抗癌、降血脂、润胃、美容人体的作用。

等等　　杏鲍菇不能和胡萝卜一起吃，否则会分解出少量毒素，对人体免疫功能造成很大损害！ 　　海菇养生汤的煮法小贴士　　酱汁 用量可依个人口味喜好而定。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。