冬瓜薏米瘦肉汤怎么做

【简介】：炎热的夏天到了。

我们在防暑的同时，由于夏季肝木旺盛，所以还要注意祛湿健脾。

今天小编给大家推荐一道养生汤，不仅营养丰富、味道鲜美，而且还能祛湿健脾。

下面我们就来看看冬瓜薏米瘦肉汤的做法吧。

　　主料：猪肉（瘦）50克、冬瓜100克、薏米50克、枸杞5克　　辅料：生姜2片　　冬瓜薏仁瘦肉汤配方　　1.将冬瓜洗净，去皮，切块。

搁置。

　　瘦肉、薏米、枸杞、生姜洗净备用。

　　2。

将所有材料放入锅中，加入1000毫升水。

　　3。

选择养生汤功能并启动。

　　4。

烹饪时间约为60分钟。

　　5。

完全的。

　　烹饪技巧悦悦小贴士：　　1.煮之前，可用温水浸泡薏米2小时左右，使其软硬适度。

　　2。

选择骨头细嫩的瘦肉，味道会更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。