苦瓜薏米汤 中式美食 2024-01-08 导读【简介】:苦瓜性凉,薏米有祛湿的功效。 这两种成分结合起来,效果更好,味道也更好。 试一试。 主料 苦瓜薏米50克 辅料 葱姜片适量,盐,味精,料酒 苦瓜薏米汤的制作步骤 1. 1、苦瓜洗净,剥去籽,然后切成小块; 2。 葱切段,姜切片,薏米浸泡半.. 【简介】:苦瓜性凉,薏米有祛湿的功效。 这两种成分结合起来,效果更好,味道也更好。 试一试。 主料 苦瓜薏米50克 辅料 葱姜片适量,盐,味精,料酒 苦瓜薏米汤的制作步骤 1. 1、苦瓜洗净,剥去籽,然后切成小块; 2。 葱切段,姜切片,薏米浸泡半天,洗净备用; 3。 将(1)和(2)混合在一起放入砂锅中,加入5或6倍的水,加入1勺料酒,开火; 4。 水烧开后,关小火,煮30分钟; 5。 30分钟后,将锅烧开,加入盐和味精,关火。 喝汤之前先把葱和姜片去掉。 本文到此结束,希望对大家有所帮助。 标签: