自制土豆西瓜沙拉

中式美食 2024-01-08
导读【简介】:土豆西瓜沙拉,黄瓜、蘑菇、胡萝卜、洋葱、西红柿、青椒都是非常有营养的食材。 可以做成沙拉美食,非常开胃!   糖:150克土豆,150克黄瓜  辅助成分:蘑菇(新鲜蘑菇)80克胡萝卜50克洋葱50克绿辣椒50g番茄50克番茄50克焦点:6g醋8克8g芝麻油5 3克方法:  ..

自制土豆西瓜沙拉

【简介】:土豆西瓜沙拉,黄瓜、蘑菇、胡萝卜、洋葱、西红柿、青椒都是非常有营养的食材。

可以做成沙拉美食,非常开胃!   糖:150克土豆,150克黄瓜  辅助成分:蘑菇(新鲜蘑菇)80克胡萝卜50克洋葱50克绿辣椒50g番茄50克番茄50克焦点:6g醋8克8g芝麻油5 3克方法:  1。

将土豆洗净,煮熟,剥去皮,切成方块;   2。

鲜香菇去蒂洗净,放入开水锅中汆烫至熟,捞出沥干;   3。

黄瓜去皮,洗净,切块;   4。

洋葱去皮,洗净,切成方块;   5。

去掉青椒的茎和种子。

洗净,切成方块;   6。

将西红柿放入沸水中焯一下,去皮、去籽,切成方块;   7。

胡萝卜洗净切块,入沸水中焯一下;   8。

将各种蔬菜加入芥末、醋、香油、糖中搅拌均匀。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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