自制土豆西瓜沙拉 中式美食 2024-01-08 导读【简介】:土豆西瓜沙拉,黄瓜、蘑菇、胡萝卜、洋葱、西红柿、青椒都是非常有营养的食材。 可以做成沙拉美食,非常开胃! 糖:150克土豆,150克黄瓜 辅助成分:蘑菇(新鲜蘑菇)80克胡萝卜50克洋葱50克绿辣椒50g番茄50克番茄50克焦点:6g醋8克8g芝麻油5 3克方法: .. 【简介】:土豆西瓜沙拉,黄瓜、蘑菇、胡萝卜、洋葱、西红柿、青椒都是非常有营养的食材。 可以做成沙拉美食,非常开胃! 糖:150克土豆,150克黄瓜 辅助成分:蘑菇(新鲜蘑菇)80克胡萝卜50克洋葱50克绿辣椒50g番茄50克番茄50克焦点:6g醋8克8g芝麻油5 3克方法: 1。 将土豆洗净,煮熟,剥去皮,切成方块; 2。 鲜香菇去蒂洗净,放入开水锅中汆烫至熟,捞出沥干; 3。 黄瓜去皮,洗净,切块; 4。 洋葱去皮,洗净,切成方块; 5。 去掉青椒的茎和种子。 洗净,切成方块; 6。 将西红柿放入沸水中焯一下,去皮、去籽,切成方块; 7。 胡萝卜洗净切块,入沸水中焯一下; 8。 将各种蔬菜加入芥末、醋、香油、糖中搅拌均匀。 本文到此结束,希望对大家有所帮助。 标签: