素炒韭菜怎么做

【简介】：春天吃什么养肝？春季吃什么养肝？别着急，小编准备了一份春季养肝秘方。

希望能帮助到你。

　　春季饮食的原则是滋补肝脾。

肝脏的生理特点就像树木春天发毛，人体的阳气上升。

如果肝功能受损，就会导致全身气血运行障碍，其他脏腑器官也会受到干扰而引发疾病。

又因为酸味入肝，是肝的本味??，如果春天本来就亢奋的肝脏，摄入过多的酸味，就会造成肝气过盛，肝抑脾。

难免会伤脾。

因此，应少吃酸味食物，多吃甘味食物，以滋补肝脾，对防病保健大有裨益。

春季暖风或暮春骤热，易造成体内热滞而引发肝火，或导致津液外泄。

可以吃一些清热养肝的食物。

　　春天吃什么养肝？春季吃什么养肝？别着急，小编已经准备好了春季养肝食谱。

希望能帮助到你。

　　素炒韭菜的做法　　1.锅烧热，加入少许油，油热后加入辣椒碎　　2。

炒香，加入韭菜段　　3。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。