儿童早餐海鲜烩饭

【简介】：这道海鲜烩饭营养非常丰富，而且看起来也不错。

学会了给宝宝做早餐就完美了，快来看看吧。

　　材料　　材料：虾100克　　墨鱼100克　　鱼肉100克　　鸡腿1条　　胡萝卜100克　　蘑菇100克　　大米200克　　 配件：适量大葱 　　盐适量 　　料酒适量 　　酱油适量 　　糖适量 　　胡椒粉适量 　　适量高汤适量 　　生姜适量 　　大蒜适量 　　步骤　　1.鲜虾去掉头、尾、须，去掉肠子，只取出虾。

将它们冲洗干净并放入容器中。

加盐、料酒、胡椒粉腌制备用。

　　2。

将墨鱼肉洗净，切成小块；将鱼肉洗净，切成小块；把鸡腿上的骨头去掉，切成方块，放在一边。

　　3。

将蘑菇洗净，切成小块；胡萝卜去皮洗净，切成菱形片；将洋葱、姜和大蒜切碎。

　　4。

炒锅中倒入适量的油，烧热先爆香葱、姜、蒜，然后加入胡萝卜继续翻炒，然后加入虾仁、墨鱼丁、鸡腿丁和蘑菇丁翻炒-炒至所有材料变色后，加入高汤，煮沸，加入鱼丁，加盐、糖、酱油调味，煮一会儿，最后加水淀粉勾芡它。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。