舌尖2第4集美食：陈皮红豆粥

【简介】：广东有三宝：陈皮、老姜、草。

陈皮一马当先，地位最高。

早在明清时期，陈皮就是贡品。

下面，土宝美食频道小编给大家推荐一下广东陈皮红豆粥的做法。

　　广东陈皮红豆粥怎么做，陈皮红豆粥怎么做才好吃？ 　　我们先来看看原料： 　　主料：小豆 　　辅料：陈皮、水 　　调料：红糖 　　1 材料：红豆、陈皮。

　　2 红豆洗净，浸泡过夜。

　　3 将泡好的红豆和洗净的陈皮放入锅中，一次加入适量的水。

　　4盖上锅盖，大火烧开后转小火煮至红豆熟透（红豆熟的程度根据每个人的口味来控制煮的时间） 。

　　5 揭盖，加入适量红糖。

　　6 煮沸。

　　7关掉暖气。

　　8盛入碗中即可享用。

　　广东陈皮红豆粥饮食禁忌　　1.红豆有清心养神、健脾补肾的功效。

加莲子、百合有固精益气、止血、强筋骨的功效。

可治肺燥、干咳。

提高内脏器官活力，增强体力。

健康保养也是皮肤护理的重要组成部分。

只有调理外在，内在滋养，才能打造出水润的女人。

　　2。

在传统医学中，红豆主要用于行水——去水肿，益气——去脚气，健脾。

例如红豆、鲤鱼煮汤可治疗水肿、脚气、小便不利等，还可治疗肝硬化、肝腹水、补虚；红豆和冬瓜一起煮的汤，是治疗全身水肿的食疗佳品。

红豆与扁豆、薏苡仁煮，可以治疗腹泻。

此外，红豆还可以与中药同用。

例如，红豆配伍连翘、当归汤可治疗肝脓肿；红豆配合蒲公英、甘草煎服，可治疗肠痛。

　　小便过多的人不宜食用，主要是小豆有利尿的作用。

　　广东陈皮红豆粥的煮法小贴士　　如果喜欢吃甜的，可以多加点红糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。