2014深圳万圣节10道美味南瓜食谱

【简介】：2014万圣节马上就要到了，万圣节吃什么？当然是南瓜了。

制作南瓜的方法有很多，而不仅仅是南瓜派。

小编整理了10道最美味、最独特的食谱。

每道菜都既漂亮又美味。

快学吧。

瓜　　 　　瘦南瓜杯　　配料　　主料：南瓜400克　　山药200克　　瘦肉100克　　辅料：生姜2克　　盐4克　　红枣20g　　　　20g　　　　枸杞3g　　步骤　　1.主料：山药、南瓜、瘦肉　　辅料：姜片、盐、枸杞、红枣　　2个。

山药洗净去皮切块　　3。

瘦肉切块　　 4.焯水捞出　　 5.枸杞、红枣泡软，洗净，姜切片　　 6.砂锅内加足水，加入山药、瘦肉、姜片、红枣加热煮沸　　7。

转小火煮1小时，加入盐和枸杞　　8。

再炖几分钟　　9。

切掉南瓜的顶部，挖出种子　　10。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。