宫保鱼丁 中式美食 2024-01-08 导读材料:草鱼肉400克。 材料:炒花生米2汤匙,干辣椒,姜,葱,香菜适量。 调料1:蛋白1个,料酒2茶匙,油2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,淀粉3茶匙,盐适量。 调料2:糖2茶匙,生抽2茶匙,料酒2茶匙,水4茶匙。 调料3:陈醋2茶匙,香油1/2茶匙。 方法: 1。 将.. 材料:草鱼肉400克。 材料:炒花生米2汤匙,干辣椒,姜,葱,香菜适量。 调料1:蛋白1个,料酒2茶匙,油2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,淀粉3茶匙,盐适量。 调料2:糖2茶匙,生抽2茶匙,料酒2茶匙,水4茶匙。 调料3:陈醋2茶匙,香油1/2茶匙。 方法: 1。 将草鱼肉洗净,切成约1.5厘米见方的小方块。 加入调味料,拌匀,腌制15分钟; 2。 将姜、葱切成末,晾干。 辣椒去籽切丝,香菜切段;将调味料2放入小碗中,调成酱汁; 3。 热锅放入适量油烧至70%热,用筷子腌制好鱼肉一块一块放入锅中,中火煎4分钟左右,然后转大火加热并煎约1分钟,直至鱼肉金黄酥脆。 用漏勺将其取出并沥干油。 搁置; 4。 锅中留少许油,放入干辣椒丝和葱姜末,炒香,然后倒入之前准备好的酱汁,烧开; 5。 加入之前炸好的鱼,快速翻炒至鱼均匀沾上酱汁; 6。 加入调味料3,搅拌均匀,然后关火。 加入炒好的花生和香菜,搅拌均匀,然后从锅中取出。 本文到此结束,希望对大家有所帮助。 标签: