苦瓜排骨汤的功效与食谱

【简介】：苦瓜排骨汤是很多人的最爱，尤其是夏天。

味道甜甜的，入口余香！了解详细的功能和方法！ 　　材料：凉瓜500克、排骨600克、生蚝3粒（约100克）、鲜黄豆200克　　调料：蜜枣2颗、大蒜2颗　　做法：　　1.排骨洗净，洗净、将所有材料洗净，蒜压扁，苦瓜去掉瓤，切成大块　　 2.锅中放入半锅水，水滚后加入所有材料，煮至沸腾。

再次煮沸，小火煮1.5~2小时，加盐再煮15分钟　　小贴士：1.排骨煮1小时后，即可取出，与青椒或青椒一起炒。

瓜类。

2.加入大蒜，煮沸。

汤色变白，汤色浓香。

胃酸过多的人喝了就不那么难受了　　功效：苦瓜可以清热解毒，解暑利湿，防治痱子、湿疹。

皮肤湿热 凉瓜排骨汤适合夏季饮用，如果是浮肿肿痛、湿疹、小便短小、小便刺痛、关节疼痛等问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。