西红柿烤冬瓜的做法

【简介】：相信大家都吃过或者听说过木树柿美食。

今天给大家介绍一道关于西红柿的美食——西红柿烤冬瓜。

冬瓜的味道是甜的。

一直以来都是想要减肥人士的理想蔬菜。

下面我们就来看看冬瓜和西红柿的做法吧。

　　西红柿烤冬瓜　　功效：减肥、祛斑、降血脂、抗衰老、软化血管、润肺、消化食物、防癌　　西红柿怎么烤冬瓜　　1。

西红柿洗净切块，冬瓜去皮切块　　2。

锅里放油烧热，爆香洋葱和蒜，加入冬瓜入锅　　 3.炒至冬瓜变色，加入西红柿　　 4.加入汤煮滚，加入盐，水烧开后加糖和鸡精调味　　4。

煮至瓜软烂　　健康小贴士　　1。

西红柿味甘、酸，性微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴、健胃消食的作用。

、清热解毒、凉血平肝、养血开胃。

富含胡萝卜素、B族维生素和维生素C，富含维生素P，对心血管有保护作用。

丰富的番茄红素可以清除自由基，预防前列腺癌；烟酸可以保持血管壁的弹性，保护皮肤。

　　2。

冬瓜性味甘、淡、凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热解毒排脓等功效。

冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

同时，冬瓜具有抗衰老作用。

长期食用，可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，强身健体。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。