春季七种滋补养生汤

【简介】雨季已过，但天气尚未转暖，换季时身体容易出现各种状况。

皮肤干燥可以用乳液解决，但是身体干燥怎么办？那就喝一碗热汤吧！今天教你做7道健康滋补汤，让你一周7天享受美味，成为滋补美人！ 　　 1. 五指桃乌鸡汤 　　 材料：一文乌骨鸡、五指桃100克、猪脊骨200克、戈登25克、姜三片、蜜枣3粒、盐适量。

　　方法：　　1。

将温氏乌骨鸡、五指桃、芡实等洗净，放入汤锅中。

　　2。

将猪脊骨放入沸水中煮一会儿，加入汤中。

在锅里　　3。

姜切三片，放入汤锅中。

倒入10碗水。

大火烧开水后，改小火煮两个小时　　4。

喝汤前加入适量。

加盐调味。

　　功效：芡实具有补脾祛湿的功效。

温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，且脂肪含量极低。

此汤可健脾祛湿。

、消水肿、益气养生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。