山药枸杞炖羊肉食谱

【简介】：山药枸杞炖羊肉。

将羊肉汤转移到砂锅中，加入山药、桂圆、枸杞等煮至羊肉熟透。

加盐调味。

　　山药枸杞炖羊肉　　原料：羊肉500克（瘦肉）、山药20克、枸杞20克、大枣20克（干）、桂圆肉20克、　　调料：植物油25克、姜10克、6片盐克，料酒10克　　做法：　　1。

将羊肉洗净，切块； 　　2。

山药去皮，洗净，切块； 　　3。

枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用； 　　4。

锅中加入适量植物油，烧热至60～70%热，放入羊肉、姜片煸炒； 　　5。

加入料酒和适量水，煮沸； 　　 6.将羊肉汤转移到砂锅中，加入山药、桂圆、枸杞等煮至羊肉熟透。

加盐调味。

　　互相冲突的食物　　山药：山药和甘遂不要一起吃；也不宜与碱性药物同服。

　　枸杞：枸杞一般不宜与过多的温茶补品如龙眼、红参、大枣等一起食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。