秋季养生：木耳、猪猪、南瓜的制作方法

【简介】：秋季，更要注重养生。

什么样的蔬菜有良好的保健作用呢？小编推荐大家尝试一下木耳煮南瓜，既美味又健康。

　　材料　　主料：南瓜400克　　木耳5克　　辅料：油适量　盐适量　生抽适量　　大蒜适量　　步骤　　1。

南瓜去皮、去籽，放在一边　　2。

木耳洗净泡软备用　　3。

锅中热油，爆香蒜茸，加入南瓜翻炒　　4。

加入木耳一起炒。

加少许水，将蔬菜煮　　5。

最后加入盐和生抽调味即可食用　　6。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。