春天过敏了应该吃什么？薏米红枣粥

【简介】：春天过敏应该吃什么？薏米红枣粥是必点。

薏米能“健脾和胃、润肺、清热、祛风除湿。

红枣有扩张血管、抗过敏作用。

还有增强心肌收缩力、改善心肌营养的作用。

” 　　薏米红枣粥的功效介绍： 　　1.红枣是“天然维生素”，可以补血，还可以抗过敏　　红枣性温，味甘，含有丰富的营养成分。

蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁等，并含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，故民间有“天天吃红枣，身体好”之说。

红枣不仅是人们喜爱的水果，也是补脾胃、养血安神、祛病强身的良药。

无论是怀孕还是怀孕。

女性或老年人无论是脑力劳动者还是体质虚弱的人，吃红枣都有很好的保健作用。

　　红枣还可以治疗过敏性紫癜。

每日吃3次，每次10片，一般三天见效。

最近，日本科学家发现红枣中含有大量一种叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏的作用。

它还具有增强心肌收缩力、改善心肌营养的作用。

　　2。

薏米善于祛湿利尿，并具有消炎作用。

　　众所周知，薏米是祛湿利尿的好食物。

其味甘、性凉，归脾、胃、肺经。

李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能“健脾胃，润肺，清热，除风”。

湿气。

做饭并处理空调。

煎饮可解小便热。

冬天用大麦炖猪脚、排骨、鸡肉，是滋补食品。

夏季，用大麦煮粥或制作冷饮。

冰薏米还是消暑、强身健体的好滋补品。

春天，用大麦加水煮粥，可以更好地排出回南方时体内积聚的湿气。

可以说是一种四季皆宜的食物。

　　不仅如此，薏苡仁中还含有一种叫做薏苡仁油的物质，可以促进细胞免疫和体液免疫，从而达到抗炎、抗过敏的目的。

但脾虚、大便干结者及孕妇应慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。