红枣海参鸡腿汤

【简介】：母亲节即将到来，你想好如何回报妈妈了吗？母亲节不妨自己给妈妈做一顿饭。

那么，应该做什么好吃的呢？今天小编给大家推荐的是一道美味的美容汤，最适合给妈妈做。

我们一起来学习一下吧。

　　红枣海参鸡腿汤　　功效：滋补护肝、养血、益气补气、调节胃肠道、防癌抗癌、滋阴、抗衰老、增强抵抗力　　主料　　主料：鸡腿3条　泡发海参3条　　辅料：红枣8颗　姜1片　2根葱　适量盐　　步骤　　1。

准备好需要的材料，海参已经提前泡软了　　2。

红枣、薏米洗净，葱切段，姜切片备用　　3。

将鸡腿切成小块　　4。

将鸡腿焯水去腥味　　5。

将除海参以外的所有材料放入电饭锅中，一次加入适量的水　　6。

选择煮汤40分钟　　7。

将海参切成段。

加入鸡汤继续煮20分钟　　8。

最后加入葱花和盐提味　　9。

这汤真是营养倍增，味道鲜美，全家人都喜欢。

　　小贴士　　将鸡腿焯水去腥味，让汤更鲜； 　　海参提前发出去后，放入冰水中冷藏； 　　不能省略姜片。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。