莲藕片紫菜排骨汤

【简介】：中秋节期间，大家都有一顿丰盛的中秋团圆家宴。

家宴上少不了大鱼大肉。

因此，为了保持饮食健康，节后清理肠道是很有必要的。

排毒，小编给你推荐一道促进肠道蠕动的食谱——莲藕片海带排骨汤。

详情点击查看莲藕片海带排骨汤的食谱　　莲藕片海带排骨汤-促进肠道蠕动　　莲子海带排骨汤　　莲子海带片排骨汤　　材料：莲藕200克，海带丝10克，排骨100克，葱少许，盐少许。

　　莲藕片海带排骨汤的做法：　　1.锅中放入少许水，煮沸。

将排骨煮至肉变色后将汤倒出。

？ 　　功效：海带富含胶体和岩藻依聚糖，可以促进肠道蠕动和排便，还可以带走体内的脂肪和毒素。

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