牛排怎么煎的完整清单（图）

【简介】：煎牛排的时间决定了牛排的成熟度。

这取决于每个人的口味。

七熟牛排是大多数人都能接受的，即两面煎一张牛排。

牛排变色需要两分钟；有人建议在牛排上喷上红酒，这样牛排会更入味。

我想我可以马上喝一杯，所以我也这么做了。

其他的配菜，我选择了色彩缤纷的蔬菜、西兰花、青椒等，在水中焯一下，加一些调味料，冷却后放在盘子里装饰一下。

　　牛排怎么煎　　先看一下原料： 　　主料：牛肉　　辅料：西兰花、灯笼椒、洋葱、大蒜　　调料：红酒、生蚝酱汁，黑胡椒，盐　　11。

用小锤子敲打牛眼肉； 　　2。

肉中加入洋葱、大蒜、蚝油、盐和黑胡椒； 　　3。

搅拌均匀，腌制十分钟； 　　4。

将西兰花和青椒放入沸水中焯一下，加入少许盐和油； 　　25。

水再次沸腾时，将配菜捞出沥干； 　　6。

将它们放入碗中，加入盐、白醋、橄榄油和黑胡椒； 　　7。

搅拌均匀备用； 　　8。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。