10道简单经典的早餐食谱

【简介】：健康从早餐开始。

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃得少。

营养专家指出，每天吃一顿营养丰富的早餐对于身体健康非常重要。

这里有10种每日早餐食谱，你可以在暑假期间在家尝试。

　　1。

皮蛋瘦肉粥　　皮蛋瘦肉粥　　材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，韭菜。

调料：盐。

　　方法：　　1。

先将大米淘洗干净，然后放入容器中，加入适量的盐和水浸泡一会儿，大约半小时；将皮蛋剥皮，切成小块；油条也切成同样大小的丁；将韭菜切碎。

　　2。

将猪肉洗净，放入锅中煮。

不用切，取一小块直接煮即可。

不需要任何调味料。

煮熟后取出晾凉，然后用手撕成丝。

当然，皮蛋粥里放入的肉也可以是提前腌制好的腊肉。

　　3。

取一个汤锅，倒入水烧开，然后加入刚才泡好的米，然后加入肉丝和部分皮蛋块，煮沸后转小火慢炖，需要时间和耐心。

如果一切允许的话，最好煮一个小时左右，直到粥软糯粘稠。

如果你不坚持这样做，那么可以在米饭煮熟时进行，味道同样好。

最后根据口味加少许盐即可。

用韭菜、油条、剩下的皮蛋丁调味，吃时撒在粥里。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。