冬季暖手暖脚的十个食谱

1.铁板黑椒大虾　　材料：虾，红辣椒。

　　材料：黑胡椒、洋葱、黄油、白酒。

　　方法：　　1。

将虾去掉肠子，洗净，擦干水分。

其实补钙最好还是留在皮肤上。

用盐和白葡萄酒腌制。

　　2。

洋葱切丝，韭菜切末，姜切丝，红辣椒切段。

　　3。

锅中放入黄油，炒香洋葱丝，盛入盘中。

将铁板放在火上加热。

　　4。

锅中放入黄油，加入洋葱、姜、碎红辣椒、碎黑胡椒翻炒。

、加入腌制好的虾炒至变色，加少许蚝油、盐、糖调味。

　　5。

将切好的洋葱丝倒在烧热的铁板上，把炸好的虾放在上面，撒上香葱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。