海带豆腐蘑菇汤怎么做

【简介】：最新研究发现，白蘑菇是唯一能提供维生素D的蔬菜。

今天给大家介绍一下蘑菇汤的制作方法——海带豆腐蘑菇汤。

蘑菇汤。

，点击查看本文详情　　海带豆腐蘑菇汤　　海带含有丰富的碘和钙，对于排毒有非常显着的作用。

　　豆腐质地细腻，不仅含钙量高，而且还有补气健胃的功效。

　　白蘑菇含有大量的维生素D。

最新研究发现，白蘑菇是唯一能提供维生素D的蔬菜。

当白蘑菇受到紫外线照射时，会产生大量的维生素D。

多补充维生素D可有效预防骨质疏松。

　　主料：海带200克、豆腐200克、香菇100克、虾米30克　　辅料：油适量、盐适量、洋葱适量、鸡精适量、胡椒粉适量　　步骤　　1。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。