素炒西兰花的做法

【简介】：西兰花还可以增强人体的免疫功能，并且富含维生素C，有利于提高人体的免疫功能，促进肝脏解毒。

所以这个时候可以多吃一些西兰花。

今天教大家炒西兰花。

　　主料　　主料：西兰花300克　2个青椒　100克胡萝卜　　辅料：20毫升油　盐3克　3克花椒　蒜 适量　 味精 2g , 5ml 芝麻油 　　步骤　　1.先将西兰花洗净，切成小块，用热水烫一下。

　　2。

将胡萝卜洗净，切成小块，放入热水中焯一下。

　　3。

锅中放油，加入花椒炒香。

　　4。

加入蒜末和青辣椒，翻炒。

　　5。

加入西兰花，翻炒均匀。

　　6。

加入盐、味精调味，淋少许香油即可食用。

　　7。

转移到盘子里并享用。

　　小贴士　　出锅前加盐、味精调味，淋上少许香油即可出锅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。