如何制作美味的芦笋炒鸡柳

【简介】：分享芦笋的做法。

它以其香浓的味道和丰富的营养价值而受到很多人的喜爱。

快来看看如何制作美味的芦笋炒鸡柳吧。

来学学吧~　　主料：鲜芦笋、鸡大腿各6两（约240克）、油5汤匙　　辅料：油1汤匙、玉米粉2茶匙、盐1/4茶匙、花椒少许，水1/2杯，生油1汤匙，绍兴酒1 1/2汤匙，胡椒粉少许，玉米粉2茶匙　　做法：　　1）把老皮去掉芦笋根洗净，切成长段； 　　2）鸡腿切成粗条，加入腌料拌匀； 　　3）芦笋放入加盐的沸水中焯至分离；取出并沥干； 　　4）烧热4汤匙油，加入鸡肉炒至变色，取出； 　　5）烧热1汤匙油，加入芦笋快速翻炒，加入鸡柳，拌入调味料，均匀铺盘即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。