丝瓜炒鸡蛋怎么做

【简介】：每年重阳节期间，老年人重阳节应该吃什么？老年人重阳节饮食宜清淡。

今天小编给大家推荐一道重阳节期间为老年人做的营养又清淡的家常菜。

详情点击查看丝瓜炒鸡蛋的菜谱　　丝瓜炒鸡蛋　　食材主料：丝瓜500克，鸡蛋150克　　辅料：油40克，盐8克，大葱3克　　丝瓜炒鸡蛋的做法　　 1.丝瓜洗净去皮　　 2.切成滚刀片　　3.将鸡蛋打入碗中，然后搅拌　　4。

锅烧热，倒入适量油，葱段，倒入蛋液煮至熟，捞出　　5。

炒丝瓜（为了减少热量）为了摄入脂肪，不加油）　　6。

加入少许开水　　7。

煮熟后加入鸡蛋和盐搅拌均匀　　更多菜谱推荐请访问每日菜谱专题点击　　更多家常菜谱推荐在每日家常菜谱中　　更多粤菜家常菜谱-菜谱尽在每日粤菜家常推荐　　更多川菜家常菜谱尽在每日川菜家常推荐　　更多湘菜家常菜谱尽在每日湘菜家常菜谱　　10月21日，今天是重阳节。

重阳节给老人做什么菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。