母亲节给妈妈吃的5顿饭

素菜　　永远的牵挂——香菇和小白菜　　绿意盎然，母爱如大地不可磨灭；无论绿叶飘向何处，那浓浓的爱大地永远是温暖的归宿。

　　主料：小白菜或嫩白菜2颗（多叶）　　辅料：香菇、鸡汤、盐、白胡椒、鸡精、香油　　准备工作：　　1.混合小卷心菜或卷起卷心菜叶；去掉蘑菇的根； 　　2。

锅中放入少许鸡汤煮沸，加入切碎的白菜和蘑菇，煮沸； 　　3。

加入盐、鸡精、姜片、白胡椒粉调味； 　　4。

加入湿淀粉勾芡，加入半勺香油，即可食用。

　　●母女私语：　　1。

小白菜：营养功效与大白菜相似。

具有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒等功效。

　　2。

香菇：香菇含有维生素C，可以降低胆固醇和血压。

蘑菇汁可以完全替代降压药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。