青豆红烧土豆的做法

【简介】：青豆是夏季的时令蔬菜之一，土豆是我们生活中常见的食材之一。

今天给大家推荐一道简单、营养又美味的食谱。

详情请点击这里查看如何制作四季豆和土豆　　土豆是我们生活中最常见的食材之一，也是孩子们最喜欢的水果和蔬菜之一。

至少我周围的孩子没有一个不喜欢土豆。

的。

土豆确实是个好东西。

它们富含膳食纤维、蛋白质和多种微量元素。

它们不仅营养丰富，还能促进肠胃蠕动，有助于降低血压。

　　主料：青豆200克，土豆2个　　辅料：猪肉50克，红辣椒2个　　调料：盐3克，蒜3瓣，生抽，水10毫升，适量植物油　　青豆土豆　　怎么炖1.准备材料。

将土豆去皮，切成长条。

将青豆去掉筋，切成与土豆长度差不多的段。

红辣椒切成圈，蒜切成米，猪肉切成小条　　2。

炒锅中油烧热至60%热，加入蒜爆香，然后加入猪肉翻炒片刻，加入土豆和青豆一起翻炒　　3。

加入适量盐和生抽调味。

加入少许水或高汤，煮约 3 分钟。

加入新鲜红辣椒翻炒后出锅　　小贴士　　如果有五花肉就更好了。

我用的是家里现成的一小块肉，略带嚼劲。

更胖了。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。