春天吃的经典家常炒菜

中式美食 2024-01-08
导读编者按:春天来了,万物生长,充满生机。 这个时候,很多冬天见不到的新鲜蔬菜就上市了。 那么,我们不妨趁着这个机会,为家人做一些美味可口的家常炒菜,让这个春天更加美丽。   1。 韭菜虾米炒鸡蛋  材料:韭菜洗净一把,鸡蛋2-3个,盐适量,虾米。   做法:韭菜洗净..

春天吃的经典家常炒菜

编者按:春天来了,万物生长,充满生机。

这个时候,很多冬天见不到的新鲜蔬菜就上市了。

那么,我们不妨趁着这个机会,为家人做一些美味可口的家常炒菜,让这个春天更加美丽。

  1。

韭菜虾米炒鸡蛋  材料:韭菜洗净一把,鸡蛋2-3个,盐适量,虾米。

  做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋打散打匀。

炒锅烧热,烧热植物油,加入虾皮炒香。

然后倒入打散的鸡蛋,待鸡蛋煎至稍硬的形状时,加入韭菜。

翻炒片刻,然后加入盐、姜末、味精,翻炒片刻。

  功效:韭菜含有大量的膳食纤维,可以清洁肠壁,促进排便。

添加了虾米后,更适合春季食用。

此菜营养丰富,热量少,能暖身、养血、暖腰膝。

是一道很棒的春天家常菜。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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