春天吃的经典家常炒菜 中式美食 2024-01-08 导读编者按:春天来了,万物生长,充满生机。 这个时候,很多冬天见不到的新鲜蔬菜就上市了。 那么,我们不妨趁着这个机会,为家人做一些美味可口的家常炒菜,让这个春天更加美丽。 1。 韭菜虾米炒鸡蛋 材料:韭菜洗净一把,鸡蛋2-3个,盐适量,虾米。 做法:韭菜洗净.. 编者按:春天来了,万物生长,充满生机。 这个时候,很多冬天见不到的新鲜蔬菜就上市了。 那么,我们不妨趁着这个机会,为家人做一些美味可口的家常炒菜,让这个春天更加美丽。 1。 韭菜虾米炒鸡蛋 材料:韭菜洗净一把,鸡蛋2-3个,盐适量,虾米。 做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋打散打匀。 炒锅烧热,烧热植物油,加入虾皮炒香。 然后倒入打散的鸡蛋,待鸡蛋煎至稍硬的形状时,加入韭菜。 翻炒片刻,然后加入盐、姜末、味精,翻炒片刻。 功效:韭菜含有大量的膳食纤维,可以清洁肠壁,促进排便。 添加了虾米后,更适合春季食用。 此菜营养丰富,热量少,能暖身、养血、暖腰膝。 是一道很棒的春天家常菜。 本文到此结束,希望对大家有所帮助。 标签: