蛤蜊虾仁冬瓜汤的做法，蛤蜊虾仁冬瓜汤的做法

【简介】：蛤蜊虾仁冬瓜汤用的是北极虾。

北极虾纯野生，无污染，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸、铁和锌，其味道独特咸味，虾肉紧实鲜美。

下面，土宝美食频道小编给大家推荐一下蛤蜊虾冬瓜汤的做法。

　　蛤蜊虾仁冬瓜汤的做法　　先看一下原料：　　主料：北极虾、蛤蜊　　辅料：火腿、冬瓜、避风塘金针菇包子、姜、葱　　调料：胡椒粉、盐　　1 将干贝用温水稍微泡软，火腿切薄片，两种材料一起放入锅中，加入姜丝，煮沸大火烧开，然后小火煮一会儿。

　　2 用挖瓜机将冬瓜挖成圆球，放入煮好的汤中，再煮至半熟，加入蘑菇继续煮。

　　3最后加入北极虾再次煮沸，加入盐、胡椒粉、葱花。

　　4 装入板。

　　蛤蜊虾冬瓜汤的饮食禁忌　　1.虾肉味道鲜美，营养丰富，其钙含量是各种动植物食品中最高的。

特别适合老人和儿童。

它还含有微量元素硒，可以预防癌症。

　　2。

虾是补肾壮阳的佳品。

可用于肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力、产后哺乳、皮肤溃烂、延年益寿等。

虾仁和虾仁含有非常丰富的矿物质钙、磷、铁。

钙是人体对钙的需要；磷促进骨骼和牙齿的生长发育，加强人体新陈代谢；铁可以协助氧气的运输。

可预防缺铁性贫血；烟酸可以促进皮肤神经的健康，防治舌炎、皮炎等疾病。

因此，Shopee是儿童保健食品之一。

　　虾不宜与某些水果同食。

虾含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。

如果与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸与钙离子结合形成不溶性结合物，可能会刺激人体。

胃肠道并引起不适，如呕吐、头晕、恶心、腹痛和腹泻。

海鲜和这些水果应至少间隔2小时一起食用。

　　煮蛤蜊虾仁冬瓜汤的小窍门　　这汤鲜甜可口，无需添加太多调料。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。