清热解毒食谱绿茶小白菜

【简介】：绿茶小白菜味道清爽，制作非常简单！不仅有清热解毒的功效，还能解决便秘问题！ 　　主料：小白菜500克　　辅料：绿茶5克、海带（鲜）25克、枸杞5克　　调料：盐5克、胡椒粉2克、葱15克、姜克5克、植物油25克　　方法：　　1。

将小白菜洗净，用十字刀切去根部，稍烫一下，冷却； 　　2。

将绿茶用开水冲洗干净，取第二颗泡好； 　　3。

将新鲜海带丝洗净焯水； 　　4。

枸杞提前用冷水泡发； 　　5。

将油放入锅中，然后放在火上。

当40%热时，将葱和姜放入锅中。

、加入小白菜翻炒均匀； 　　6。

加入高汤、精盐、胡椒粉调味； 　　7。

海带丝煮熟后，用漏勺舀入盘底，上面放上小白菜； 　　8。

将原汤中的浮沫和葱姜撇去，倒入泡好的绿茶水，再次调整咸味和鲜味，加入枸杞，盛在盘中。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。