冰糖绿豆银耳粥的做法

【简介】：今天是狗日的第二天。

我们已经进入了夏季最热的季节，三伏天也是夏季养生的最佳时机。

一定要注意卫生，预防中暑。

小编为你准备了一道清凉解暑的清爽美食粥——冰糖绿豆银耳粥。

详情点击查看这篇文章　　冰糖绿豆银耳粥　　功能：清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏、抗过敏、降血脂、护肾、护肝　　 “炎热的夏天，让人难免上火。

如果你不想喝那些冰镇饮料，那么此时就少不了一杯清凉消炎、滋阴润肺的冰糖绿豆银耳汤。

丢失的。

” 　　原料：绿豆100克，银耳20克，枸杞20克　　调料：冰糖10克，水适量　　冰糖绿豆银耳粥的做法　　1。

将绿豆洗净，加适量水，浸泡过夜　　2。

银耳加入适量的水，浸泡过夜，将银耳完全浸泡，沥干浸泡的水　　3。

摘掉根撕成小朵，然后冲洗干净，沥干水分，把泡好的绿豆里的脏水沥干，冲洗干净　　4。

锅中加入约1.5升水，加入银耳，盖上锅盖，中火煮沸后转小火煮约50分钟　　5。

加入绿豆，盖上锅盖，继续煮约30分钟。

加入枸杞，短暂搅拌后关火　　6。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。