端午节应该吃什么（图）

【简介】：端午节吃粽子已经成为中国人的习俗。

不过，粽子虽好，但并不适合所有人。

胃消化不良、糖尿病的人应尽量少吃或不吃粽子。

根据填充物的不同而变化。

用坚果和蛋黄制成的粽子含有较多的脂肪，所以胆固醇高、血脂高的人要慎吃。

　　端午节吃什么　　粽子粥　　这是最简单最省事的方法。

红枣粽子、豆沙粽子等甜粽子都可以这样煮着吃。

　　材料：豆沙粽子1个，剩米饭半碗，鲜百合1球，红豆沙馅3勺　　步骤：　　1.用筷子将粽子劈成小块，与剩下的米一起放入锅中煮粥，加五六倍的水，水沸后转小火慢炖； 　　2。

将百合切成小块，用水冲洗。

15分钟后，加入红豆馅。

放入粥锅中，用勺子搅拌均匀，10分钟后关火，小火煮几分钟即可食用。

另外，这个粥作为冷饮味道也很好！相关阅读： 端午节健康吃粽子的方法 端午节喝什么茶最健康（图） 端午节传统食品大全（图） 端午节吃什么2014年端午节(图)端午节腊肉如何包粽子。

端午节深圳最具特色的粽子。

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