快手适合上班族的菜品

【简介】：上班族做菜时除了味道，最重要的是速度。

小编推荐的八道菜，十分钟就能做好。

它们不仅美味可口，而且非常健康。

　　荷塘炒　　材料　　材料：嫩莲藕1根　10个荸荠　莲蓬1个　1把荷兰豆　1块胡萝卜　　辅料：适量油　　适量盐　　步骤　　1.将嫩莲藕去皮切片，荸荠去皮取肉，莲子从莲荚中发芽。

　　2。

荷兰豆洗净切丝，切小块，胡萝卜切片，莲子去核，荸荠切块。

　　3。

锅里放油，倒入洗净的荷兰豆和胡萝卜，翻炒片刻。

　　4。

加入切好的嫩五花肉炒一分钟。

　　5。

倒入莲藕片和莲子。

　　6。

加入适量盐，将莲藕片用大火炒香即可食用。

　　提示　　1。

莲子芯微苦。

如果不习惯苦味，可以在炒之前去掉。

取出来的莲芯可以用来泡茶，对于清火非常有效。

　　2。

选用鲜嫩的莲藕和荸荠，口感酥脆，带有一丝甜味。

　　3。

这道菜吃起来要细嫩。

稍稍翻炒即可煮熟。

不需要添加太多的调味料，保持菜肴的原汁原味即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。