菠萝虾球（原料：虾、菠萝罐头、黄椒片、盐、面粉）

ffb菜谱网配料：虾200克、菠萝罐头1罐、黄椒片适量 fb菜谱网配料：盐、面粉、水 淀粉、蛋白质、沙拉酱各适量 fb菜谱网 做法： 1、将菠萝罐头打开，取出菠萝片，切成片，虾从背面切开。

去掉肠泥，洗净，放入碗中，加盐、面粉，揉匀，取出，洗净沥干。

fb菜谱网站 2、另取一个小碗，放入虾仁、蛋清、水淀粉，拌匀，然后放入热油锅中，炸至金黄色，取出沥干油，盛入碗中。

fb食谱网站 3.加入菠萝、黄椒片和沙拉酱拌匀。

FFB菜谱网营养指南：虾的营养极其丰富，其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

它还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，以及维生素A、氨茶碱等元素。

其肉质如鱼般柔软，易于消化。

是老年人的营养食品，对健康极为有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。