天热食疗可以去火

很多人在天热的时候都会上火。

事实上，内热有很多种。

“救火”时，需要区分它们，然后对症下药。

　　喝莲子汤去心火　　症状：有虚实两种。

虚火的特点是低热、盗汗、心烦、口干等；实火的特点是反复口腔溃疡、口干舌燥、小便短赤、心烦易怒。

生气等等。

　　食疗：莲子30克（不去掉莲芯），根茎子15克（用纱布包裹），加适量冰糖，水煮沸，吃莲子，喝汤。

　　猪肝汤去肝火　　症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋骨疼痛。

　　食疗：猪肝1对，菊花30克（用纱布包好），煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　喝绿豆粥去胃火　　症状：有虚实两种。

虚火表现为微咳、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔少；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗：粳米、绿豆适量，煮粥食之。

　　喝梨水去肺火　　症状：干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。

　　食疗：将贝母10克捣成粉末，梨2个去皮切块，加冰糖适量，加水适量炖服。

　　吃猪腰去肾火　　症状：头晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，潮热盗汗，心烦易怒。

　　食疗：猪肾2个，山茱萸15克放入砂锅中，煮至猪肾熟透。

吃猪肾，喝汤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。