和星爷的迷魂饭菜谱一样的风格

【简介】：看过《食神》的人都会对迷魂饭很熟悉。

一份简单的炒饭就能让人心旷神怡，因为其中有一份真诚。

你想给谁做饭？材料：隔夜饭、火腿一碗　胡萝卜、青豆　　香菇、彩椒　鸡蛋两个　　辅料：适量食油、适量盐　　步骤》src =“宽度=”186“高度=”139“/>　　1。

将蘑菇洗净切块，青椒洗净切块，胡萝卜去皮切块，火腿切块备用。

“ src =“宽度=“189”高度=“146”/> 　　2。

将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

将米放入碗中，与蛋液混合，使米粒分离。

“ src=”宽度=”191”高度=”145”/> 　　3.锅中放入适量食用油，将胡萝卜丁、蘑菇丁、青豆放入锅中，用大火炒至熟。

“ src =”宽度=“192”高度=“142”/> 　　4。

将拌有蛋液的米饭倒入锅中，用力翻炒。

“ src =“宽度=“186”高度=“141”/> 　　5。

将灯笼椒和火腿放入锅中，翻炒均匀。

“ src =“宽度=“189”高度=“139”/> 　　6。

中火时常搅拌，以免粘锅，煮熟后盛入碗中。

　　小贴士　　彩椒的营养价值： 1、补血益气：适合肤色失去光泽、失去红润、手脚冰凉的人。

　　2。

消除疲劳：含有辣椒素：能刺激味觉，增进食欲，促进大脑血液循环。

使人精力充沛，思维活跃。

　　3。

预防感冒：富含蛋白质，是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。

可以预防感冒。

　　4。

行血：促进人体气血运行，适用于治疗血瘀证。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。