木瓜银耳糖水

【简介】：炎热的夏天到了，天气炎热，需要解暑，同时还要润肺润燥。

下面这款木瓜银耳糖水就是一道非常好的润肺润燥的甜品。

　　主料　　银耳适量、木瓜适量　　辅料　　冰糖适量　　木瓜银耳糖水的制作步骤　　1.将干银耳用温水浸泡，洗去杂质撕成小朵，锅中放冷水，然后放入银耳　　2。

用中火煮沸，然后改用小火，让锅里的水保持微沸。

木瓜洗净后，去皮去籽，切成块，放入锅中。

银耳炖约40分钟后，加入木瓜，继续煮20分钟。

锅中放入适量冰糖。

冰糖融化后，关火，放凉后即可饮用！ 　　小贴士　　木瓜是木瓜属常绿软木乔木，与香蕉、菠萝并称“三大热带草本果树”之一。

是热带、亚热带水果中维生素A含量较高的水果。

它还富含维生素C和可溶性钙。

传统医学认为，木瓜能调脾胃、平肝舒筋，能舒筋解痉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。