凉拌木耳的做法

【简介】：教师节到了。

我们应该怀着一颗感恩的心来感恩老师，让我们用美味的食物来表达对老师的感激之情吧！老师上课时总是吸入大量粉笔灰。

可以适量吃一些可以去除灰尘的食物，比如黑木耳、猪血等。

这两种食物可以清除胃肠道的灰尘。

小编建议您清除胃肠道灰尘。

食谱-凉拌木耳　　教师节精选粉丝食谱-凉拌木耳　　主料：木耳15克（干秋木耳）　　辅料：油少许，干辣椒3个，蒜头3瓣，15毫升凉汁1把，花生1把，韭菜几颗　　凉木耳的制作方法　　1.黑木耳泡水，去根，洗去泥沙，分成小朵　　2锅中准备少许油，放入一把花生仁，小火慢慢煎，听到噼啪声时，取出花生仁，沥干油，放凉　　3。

倒入沸水中焯水　　4。

将花生仁放入锅中倒入油，留一小勺，将蒜末和干辣椒放入油锅中翻炒　　5。

准备凉拌酱，可以买现成的，也可以自己做，一勺生抽，一勺陈醋，加点香油，一小勺糖拌匀　　 6.拌入酱汁，加入炒好的蒜末和辣椒，再加一些韭菜末拌匀　　烹饪技巧　　凉拌木耳最好选择秋木耳，个头较小，肉质较厚　　更多菜谱推荐请点击每日菜谱专题　　更多家常菜谱推荐请访问每日家常菜谱推荐　　更多家常粤菜菜谱尽在每日粤菜家常推荐　　更多四川家常菜谱，尽在每日四川家常菜推荐　　更多家常湖南菜，尽在每日湖南家常菜推荐　　点击查看更多木耳菜谱：家常菜烤木耳豆腐的做法、炒木耳荷兰豆的做法、青笋炒木耳的做法、木耳肉丝芹菜的做法图解。

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